Як виник цей сайт
Коли я повернувся з полону, то, мабуть, головним почуттям, яке мене переповнювало, була вдячність. Я був вдячний родині, друзям, подругам, колегам — усім, хто мене пам’ятали і на мене чекали. Вдячний Силам оборони за те, що Україна встояла ці роки. Вдячний державним і міжнародним структурам, залученим до перемовин та обмінів. Фахівцям, які працювали в реінтеграційному центрі. Вдячний Богові за кожен ковток вільного повітря.
Я відчував постійну турботу — не тільки з боку близьких і команди реінтеграційного центру. З боку навіть незнайомих людей у містечку, де був розташований заклад, у якому я перебував перші тижні.
Вітаємо вдома
На цьому сайті є багато практичних порад, до розроблення яких долучалися експерти ЦВС. Ці матеріали прислужаться рідним і близьким звільнених, медикам, соціальним працівникам, журналістам. Але передусім — самим звільненим, адже ми підкреслюємо активну роль кожної людини у її поверненні до повноцінного, вільного життя.
Якщо ви та людина, яка зараз проходить перші тижні реінтеграції, дозвольте висловити свою повагу. Ми захоплюємося вашою стійкістю. І вчимося вашого досвіду щодня. Попереду у вас ще довге й наповнене, вільне життя. А зараз, прошу, дайте собі час.
Організація реінтеграційних заходів
Визначеність важлива. У центрі реінтеграції ми намагаємося, щоб усі процеси були зрозумілими, чіткими і передбачуваними. Щоб ви знали, що буде сьогодні, завтра, через місяць.
Усі заходи можна умовно поділити на чотири групи: медичні, соціальні (адміністративні), психологічні та безпекові. Ці блоки взаємопов’язані, доповнюють один одного, як деталі конструктора лего.
Ваше здоров’я після полону
Уперше з медиками ви зустрілися ще в лікарні, куди вас привезли в день звільнення. Там був тільки базовий огляд, мета якого — одразу визначити тих, хто перебуває в тяжкому стані, кому потрібна невідкладна допомога. Таких пацієнтів тут же везуть у спеціалізовані медичні заклади.
Більшість же звільнених потрапляють до реінтеграційного центру. Тут медики зможуть приділити кожному і кожній вже значно більше уваги. У перші дні по прибуттю до центру проводиться первинний медичний огляд.
Цей сайт — проєкт благодійного фонду «Принцип надії». Маєте відгуки щодо матеріалів або пропозиції співпраці? Напишіть нам.
Психологічний стан людини після звільнення з полону
Як кожна вільна людина, ви маєте право на приватне життя, на особистий простір. Право відмовлятися від небажаного спілкування. Право обирати, що краще саме вам, і право говорити ні.
День за днем ви будете повертати собі контроль над власним життям. Перші місяці варто приділити відновленню: себе, свого здоров’я, тілесної форми, емоційного стану. Ви будете вирішувати юридичні питання, налагоджувати побут, будувати плани, відновлювати стосунки. Ви дізнаєтеся про зміни, які відбулися в житті ваших рідних і близьких, ваших побратимів і посестер, вашої країни.
Що таке постізоляційний дебрифінг і чому він важливий
Інколи досвід полону наскільки тяжкий, що про нього важко почати говорити: спрацьовують захисні механізми психіки. Але тримати такий досвід у собі ще тяжче. Постізоляційний дебрифінг — це перша, часто найскладніша спроба, але вона дає можливість кожному, хто повернувся з полону, структурувати власний досвід і відчути, як це — розповідати про нього.
Після дебрифінгу люди легше орієнтуються, про що вони готові говорити, зокрема, членам родин, побратимам, людям, з якими вони зустрінуться після реінтеграційних заходів, журналістам. Ви почуватиметеся значно вільніше після цієї бесіди.